钟，期间的二十秒用来休息，并且放空自己，不要去想任何事情，这样才能最大化的激活精神力的韧性，也可以给种子充分的时间吸收营养。
而且赵雷发现了一件事，别人都是只有冥想的时候才能灌溉种子，而自己无时无刻都在用精神力滋养种子！
如果不是非冥想状态下效率比较低，赵雷都差点兴奋的叫了出来，很明显是自己的精神力不够强啊，如果自己精神力够强，被动灌溉种子的效率也会飞速增长，那自己四系带来的弊端就根本不是事。
赵雷现在的目标很明确，提升精神力强度！这点做到，那么所有问题都迎刃而解。
“雪雪，这么辛苦冥想啊，我爸从欧洲那边带了一些小点心，课间休息一下带过来给你尝尝。”司马徐坤跟个闹钟一样准时来骚扰杨千雪，正在打坐的赵雷真想一拳砸碎这破货。
“司马同学，你可以出去发癫，但是别特么在别人的班里撒野，影响别人的冥想。”赵雷发现这货简直臭不要脸。
“哟，我可听说了四系大神，就你还冥想，别走火入魔死在教室里了，不然学校可要背锅啊。”司马徐坤嘲笑着赵雷，瞥了一眼不远处的韩笑天。
“哈哈哈，司马少爷真是一针见血。”后面的刘宇连忙补充道，他最想看到的就是赵雷吃瘪。
“刘宇你特么到底是哪班的人？”韩笑天坐不住了，刚刚赵雷和司马徐坤solo，他没打算插嘴，想不到自己班先出个叛徒。
韩笑天一喊，班里大多数人都停止了冥想，投来好奇的目光。
赵雷回头观察了一下，发现吕威并不在班，这令他有些奇怪。
“言论自由你懂吗？怎么？还想拉帮结派啊，你管我帮谁。”刘宇不屑的看着韩笑天。
“老韩，别和傻子废话，浪费时间。”赵雷说完又闭上眼开始冥想。
“你特么！”刘宇抬手就想给赵雷一巴掌，却被司马徐坤制止了。
“刘宇同学，别和废物计较，浪费时间。”司马徐坤露出满足的笑容。
“司马同学，你要是再纠缠不清我就把你现在做的事让黎叔和司马叔叔传达一下。”杨千雪显然也是不耐烦了，以前是不知道怎么拒绝司马徐坤，现在有了赵雷之前骂跑对方的案例，她也就知道了司马徐坤吃硬不吃软。
“雪雪别生气，我这就走，我这就走，你继续修行吧。”司马徐坤一脸谄媚的笑着退出去。
刘宇和韩笑天看司马徐坤走了，也默默坐下，开始冥想。