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横推武道

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第一章 李悼
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而且因为惊吓过度,还时不时就来个溺水的噩梦。

早知道会变成现在这样,我还去个屁的海边,宅在家里吹空调打游戏不香吗?

李悼感受着身上前所未有的虚弱感,心中一阵无语。

从旁边的毛巾架上拿下毛巾,直接用冷水浸湿,拧干在脸上胡乱揉了两把后,便随手挂回了毛巾架上。

他换好衣服走出房间,带着一盒纯牛奶,开始每天的恢复锻炼,即是晨跑。

这是医生给他的建议,通过适当的跑步可以加速身体的恢复,所以李悼这几天每天早上都在晨跑锻炼。

尽管才五点多钟,太阳都没出来,但供病人活动的场地已经有了锻炼的人,稀稀朗朗分散在各处。

李悼也不管他们,稍微热身后,就开始沿着碎石小路跑了起来。

他跑得很慢,只是纯粹的慢跑,现在他的身体仅能支持这种程度的消耗。

饶是如此,才跑了两分多钟,他就喘得非常厉害,等跑到三分钟的时候,胸膛就开始剧烈起伏,肺腔中一片火辣。

李悼早已熟悉了这样的状况,他放缓了脚步改为快走,拿起手中的纯牛奶慢慢吸了起来。

在快步走了两分钟,等呼吸逐渐平复,肺部的不适感消失后,他又加快步伐,慢慢跑了起来。

就这样跑一会儿走一会儿,断断续续跑了一刻钟,李悼才结束了今天的晨跑锻炼,找了处休息椅一屁股坐了下去。

“还是坐着舒服。”

李悼用力揉捏着大腿的肌肉,舒缓着肌肉的酸痛。

现在身体实在是太虚了,就在去年暑假他还参加里市里的马拉松,虽说没拿到名次,但也很顺利就跑完了全程。

哪像现在才运动了十五分钟,整个人就完全吃不消了。

李悼喝光了最后一口纯牛奶,将空盒扔进旁边的垃圾桶,背靠在椅背上享受着清晨微凉的轻风。

两条大腿酸痛得厉害,他实在不想动了,等休息一会儿再回自己的房间。

现在已经是六点,锻炼的人依然不多,只有十来个。

这些人大部分都是四五十向上的年龄,没有一个年轻人,锻炼的方式也都是快走散步和利用运动器材来活动。

不过也有人用其他方式在锻炼。

那是一个老人,看上去七八十岁,就穿着病号服,在那里慢悠悠地打着拳。

李悼没带手机下来,没手机消磨时间,便看起了老人打拳,但是

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