成长有利的。
但是，可以的话，尽可能地去避免。
尤其是尝过生活的苦了，那么有一些事情，没必要一一去经历，看到了，知道了，刷过了，明白了，那么就过了吧。
所以看过了，笑过了，还是留一份理解吧。
这两天真是得益于休息得好。
这一回休息是制定了休息的计划的。
不许熬夜，平时上班，如果还要赶稿，那么熬夜是没有办法的。
可是休息天，还要熬什么夜，自然早一点睡。
然后，喝两到三天的咖啡，暂停一下，过一天，继续喝。
也不打扰和破坏的，只不过多了一个暂停而已。
这么一来，真的气色好了不说，人也精神了，头脑也清醒了。
所以我很喜欢看中医的书，中医书上是说过，胆有多清，脑有多清，脑子聪不聪明，不是看怎么用，而是看怎么休息的。
这倒是传统的思维，是中医，也是周易的思维。
周易是异类相推。
中医是左病右治，头痛医脚。
不是就事论事，而是根据脉络来运行的。
这么一来，自然是头脑灵不灵活，要看什么运用，看休息就对了。
如果看运用的话，很容易产生投机的想法。
人家就觉得是一时运用不当所致，那么搏一下，说不定下一次就走运了呢？
这不就是在赌博吗？
可是如果休息的话，一来放松，那是远离了博弈的场景，自然想不放松都难。
二来休息的好，那就是另外一个系统，也是产生了大概率的。
休息好了，自然补头脑。
所以想法就不极端了，会拐弯了。
在生活中，我遇到过上夜班的人，接触下来，发现头脑迟钝，尤其是为他人着想这一块，他们很欠缺的。
这也自然，长期缺觉，自顾不暇，要人家顾及他人，那是太费了。
是这么回事。
因为气血不和，自然只能顾到眼前，而且能顾好，就很不错了。
因此能不熬夜，就尽量不熬夜。
现在的生活要想不熬夜也难，事情很多，再讲究效率做完都需要一定的时间，累了，一下子还睡不着，还需要有一点过渡和缓冲，然后才去入睡，这样的话，时间又晚了。
上班时那是没办法，可是休息时，就把休息提上来当做第一位，一切